Качественный ортопедический матрас - самый лучший спонсор отличного самочувствия

По данным врачей-сомнологов, ориентировочно третью часть всей своей жизни человек крепко спит, именно по этой причине к покупке матраса и кровати необходимо подходить с большой ответственностью. Плохое место для сна с ходом лет приводит к боли в спине, ухудшается общее самочувствие. Оптимальным типом матраса, что предлагает обывателю промышленность, стали ортопедические изделия.

Как правильно выбирать ортопедический матрас

Подбирая матрас 80х200 в магазинах, нужно обращать внимание на пару важных факторов, поговорим о них подробнее.

Размер матраса относится к важнейшим факторам при заказе. Вам надо помнить о том, что размер ортопедического матраса должен быть на десяток сантиметров длиннее роста человека, при этом размеры должны совпасть с параметрами ниши кровати.

Жесткость ортопедического матраса отвечает за то, как комфортно вам будет спать на нём. Распространено мнение, что чем выше жесткость матраса, тем лучше он для спины, но такое мнение ошибочно. Реальный принцип: когда вы ложитесь на бок, то ваш позвоночный столб должен укладываться в прямую линию. Продавцы и изготовители ортопедических матрасов помимо жесткости указывают предельно допустимую нагрузку на отдельное спальное место, полезно будет попробовать несколько матрасов различной жёсткости перед покупкой.

Покупатели, у которых уже стоит диагноз остеохондроз, грыжи или другие болезни спины, должны относиться к выбору матраса и кровати очень ответственно. Неплохую консультацию вы можете получить у врача-невролога или физиотерапевта. Параллельно с матрасом можно купить пару ортопедических подушек из латекса, просто чтобы упиваться отличным сном всю жизнь.